±Ý¿äÀÏ¿¡ ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀ» ¹è¿ü´Ù. ³ª´Â ´Ù ¾Ë°í ÀÖ´Â ³»¿ëÀ̾úÁö¸¸ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢Çؼ ÁýÁßÇØ¼ µé¾ú´Ù.
³ª´Â ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀ» °£´ÜÈ÷ ±â¾ïÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ¼ ¹è¿ü´Ù.
'À§¹Ý½ÅÈ£ 30 2 ¹ø'À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
À§:À§ÇèÈ®ÀÎ (ÁÖÀ§ÀÇ À§ÇèÇÑ °ÍÀÌ ¾ø´ÂÁö »ìÆìº»´Ù.)
¹Ý:¹ÝÀÀÈ®ÀÎ(ÀǽÄÀ» ÀÖ´ÂÁö ¾ø´ÂÁö ½Â¸ð±ÙÀ» µÎ ¼ÕÀ¸·Î ´·¯ È®ÀÎÇÑ´Ù.)
½Å:½Å°í (ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô ½Å°í¸¦ ºÎŹÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§ Á¤È®È÷ ±× »ç¶÷ÀÇ ÀλóÂøÀǸ¦ º¸¸ç È®½ÇÈ÷ Âï¾îÁà¾ß ÇÑ´Ù, À̶§ Á¦¼¼µ¿±âµµ ºÎŹ ÇÒ°Í)
È£: È£ÈíÈ®ÀÎ(¼ÕµîÀ¸·Î ȯÀÚ¿¡ ÄÚ¿Í ÀÔ¿¡ °®´Ù´ë¾î º¸°í 3ÃÊ µ¿¾È È®ÀÎÇÑ´Ù.)
30: È£ÈíÈ®ÀÎÀ» ÇßÀ» ¶§ È£ÈíÀÌ ¾øÀ¸¸é ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀ» ½ÃÀÛÇÑ´Ù. À̶§ 30ȸ¸¦ 5~6cm ±æÀÌ·Î 1ÃÊ¿¡ 2ȸ ¼Óµµ·Î ¾Ð¹ÚÇÑ´Ù.)
2: ÀΰøÈ£Èí 2¹ø(À̸¶¿Í ÅÎÀ» Àâ°í ¾²·¯Áø »ç¶÷ÀÇ °í°³¸¦ µé¾î ±âµµ¸¦ ¿¾îÁÖ°í,¼ûÀ» ºÒ¾î ³Ö¾î ÁØ´Ù. 30ȸ ¾Ð¹Ú°ú 2ȸ ¼ûÀ» ºÒ¾î Áֱ⸦ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.)
¹ø:ÀÚµ¿½ÉÀåÃæ°Ý(½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ½ÃÇàÁß ÀÚµ¿½ÉÀåÃæ°Ý±â°¡ È®º¸´ë¸é ½ÃÇàÇÑ´Ù.
https://www.youtube.com/watch?v=26rnuKS-xtQ